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気づいた?!気づきの体操


今日は、2日にわたって行った平野あきらさんによる「気づきの体操」ワークショップのレポです。

今回、「気づきの体操」面白いからやってみて〜と誘っても、「え、1時間も体操?!長いなぁ」と渋る方も多かったのです。

でも、実際受けた方に聞いてみると、「もう1時間も経ったの?早い〜」「面白かった〜!気づいた〜!」と大好評。
そう、受けてみるとその面白さや不思議さが伝わって、大納得の1時間なのです。

平野さんの静かな、優しいレクチャーに癒されつつ自らの体の能力に気づくひととき。
武術のような、呼吸法はヨガのような....



実は私の母や叔母も受けたのですが、教室に通いたい!と言い出すほどのハマり方でした。体がもともと持っている動物的なしくみを使えば、筋力や力がなくてもスムーズに体を動かすことができる....そういう「気づきの体操」の考え方は、筋力が弱まる年配の方にはより効果的なのかもしれないですね。

パフォーマンスの犬飼美也妃さんも、「以前から『木』になりたいと思ってたから、すごくいいレクチャーを受けられて、近づけた気がする」と。なんだか、わかります。

脳から命令を受けなくても、体にはもっとふんだんに能力があるんですよね。

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平野さんはおだやかな僧侶のような雰囲気で、どんな日常生活を送られているのだろう??と興味津々でいろいろお尋ねしていたのですが、やっぱり家にはテレビがなかったり、畑で野菜を作ったりと想像通り!
ビーガンだったりして....と思ってると「肉も食べます」との微笑み。なんと京都の山奥でワナを仕掛けて、鹿やイノシシ猟をされるそうです(もちろん登録して)鹿肉はほんとに美味しいですよ〜とおっしゃってました。
目が点の私に、「普通ですよ、ファストフードも食べます」、、、お気遣いありがとうございます(笑)ちなみに普段は京都で体操教室をされています。

そんな平野さんが参加されるイベントが、11月29日にあります。

山の上の新月祭「コメカミナ祭」
http://tamawanko.exblog.jp/

京都の北区、相当山の中みたいですが、都会の喧噪を忘れたい方にはぜひ!
| 第一回緑橋文化祭の様子 | 09:05 | comments(0) | - | pookmark |
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